欧美操日
韩|情侣av真实最新|99热久只有精品首页|国产无码高清三

　　在
这
个时
节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在 饮 食上可多吃有芬芳气味 的蔬
菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽 ，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、
 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。